Les ateliers

PEINTURE (Techniques mixtes) par Virginie BOMANS

* 1er cours : la gestuelle. 2 couleurs (encres), medium, gesso blanc, fusain pour une pièce spontanée
* 2ème au 5ème cours : élargissement de la palette et des produits, confirmation gestuelle et approfondissement du sujet à l’huile (3,4 voire 5ème cours)
* 3ème cours : au programme, travail par défaut
* 4ème cours : la ligne ou la surface
* 5ème cours : les glacis

Atelier de Céramique

Après 20 ans dans la comptabilité à Paris, j’ai eu la merveilleuse opportunité de regagner le sud où j’ai grandi et de m’y installer avec ma petite famille. Attirée depuis toujours par l’art et l’artisanat, j’ai eu envie de me reconvertir, et j’ai eu la chance d’intégrer en 2019 l’école de céramique d’Aubagne pour une formation tournage.

Artisan céramiste aujourd’hui, quel bonheur pour moi de façonner, décorer, explorer ce vaste univers de la céramique et créer des objets utilitaires ou décoratifs ! Afin de faire découvrir l’argile et de transmettre les bases du tournage, je propose au sein de l’atelier d’art Colombins des cours particuliers d’initiation (2 heures minimum).

Atelier MODELE VIVANT automne 2023

Programme pour les mois de septembre à décembre 2023. Les séances auront lieu les vendredis toutes les 3 semaines.
Les séances se dérouleront suivant le même principe que les précédentes depuis le début d’année. La matinée débute à 9h. par une pose longue (1/2h) pour ceux et celles qui veulent attaquer le modelage … et le reste de la matinée poses courtes pour modelage et dessin. L’après-midi (14h/17h) pose longue pour modelage, dessin, peinture …
Conditions de participation :
Concerne l’engagement de chacun à participer aux séances. Il est demandé une confirmation de participation sur les séances choisies et le paiement correspondant (il peut y avoir plusieurs chèques). Les conditions sont les mêmes que celles pratiquées jusqu’à ce jour. Nous pourrons envisager en cas de nécessité d’absence d’une ou d’un participant l’échange de la séance avec une personne de remplacement non déjà inscrite.
Tarifs :
la matinée pour dessin ou modelage = 20€
l’après-midi pour dessin ou modelage = 20€
toute la journée pour dessin et/ou modelage = 30€

COURS DE YOGA FLOW Lara BOURDON

Progression et transformation, de postures en postures, d’inspiration en expiration.
Qu’est-ce que le Yoga Flow ?
Le yoga Flow est une pratique semi-dynamique du Yoga qui permet de promouvoir l’harmonisation du mouvement et de la respiration.
Il s’agit d’un flow lent pour une pratique des posture traditionnelles du Yoga dans le respect de soi. L’utilisation de support et la suggestion d’options permet d’adapter les séances aux attentes et besoins de chacun.
A quoi vous attendre ?
• A une Séance en musique.
• A être en mouvement les 2/3 de la séance en explorant les postures traditionnelles du Yoga.
• A un moment important accordé aux exercices de respiration et à la relaxation, en début et fin de séance.
• A une pratique sérieuse des enseignements du yoga…mais surtout sans se prendre au sérieux.

QI GONG par Erika FRISCHKNECHT

Comment se déroule une séance KiPulse® ?
Les cours ont lieu en petits groupes (10 personnes max) à l’intérieur ou à l’extérieur selon les conditions météo. Une séance dure environ 60 minutes et se décompose en 3 phases.
On entre dans la séance par un réveil énergétique pour activer la circulation sanguine, favoriser le flux lymphatique, échauffer les articulations, les muscles et les tendons.
Ensuite, on poursuit par l’enchaînement de mouvements lents et dynamiques et de postures statiques. On travaille alors les segments articulaires et musculaires tout en se concentrant sur notre respiration et l’ancrage au sol. Ainsi l’énergie se diffuse, les fluides circulent, le système nerveux parasympathique s’active et l’équilibre prend place. Le corps se dynamise.
Enfin, on termine la séance par une méditation active et un automassage pour sceller l’énergie et connecter l’esprit et le corps.

Bon à savoir : Une tenue confortable est indispensable. Aucun prérequis physique n’est nécessaire, que vous soyez sportifs ou pas, tous les exercices sont faciles à faire et adaptés à des personnes, quel que soit leur âge ou leur condition physique. Il suffit juste d’avoir envie de prendre son énergie vitale en main.

Par Josianne Maudet-le Contellec de l’association « Clair de mots ».

Le fonctionnement d’un atelier :
On écrit sur un thème et l’on varie les formes : fragments, paragraphes, nouvelles, poèmes, et les genres : récit, théâtre, autobiographie…
Première proposition : jeu d’écriture, essai de texte individuel ou collectif, consigne oulipienne…. Une manière de se mettre en voix, et en voie…
Seconde proposition en s’appuyant sur un support : texte d’auteur, tableau, photographie, courte vidéo, chanson…
Finalisation par une courte proposition qui « boucle la boucle » de la séance.
La proposition fait son chemin en nous et on écrit dans le temps donné, qui reste flexible en fonction de l’avancée des écrits de chacun.
Lecture des textes produits, en toute liberté, en entier, de manière fragmentaire, pour partager…
Retours de la part de l’animateur (trice) : commentaires bienveillants et respectueux, sur le texte exclusivement, ce qu’il elle a entendu, parfois ce que le texte a pu évoquer pour lui, pour elle. Les retours sont accueil et échange.
Après ces retours chacun peut retravailler son texte. Les textes produits sont partagés via Internet et rassemblés dans de mini-recueils, traces papier des écrits.